Sip y Bite

Frijol, mayonesa, jitomate, lechuga, aguacate y cebolla.

Frijol, mayonesa, jitomate, lechuga, aguacate y cebolla.

Frijol, mayonesa, jitomate, lechuga, aguacate y cebolla.

Frijol, mayonesa, jitomate, lechuga, aguacate y cebolla.

Frijol, mayonesa, jitomate, lechuga, aguacate y cebolla.

Frijol, mayonesa, jitomate, lechuga, aguacate y cebolla.

Frijol, mayonesa, jitomate, lechuga, aguacate y cebolla.

Frijol, mayonesa, jitomate, lechuga, aguacate y cebolla.

Cebolla y cilantro.

Cebolla y cilantro.

Cebolla y cilantro.

Cebolla y cilantro.

Cebolla y cilantro.

Cebolla y cilantro.

Cebolla y cilantro.

Cebolla y cilantro.

Cebolla y cilantro.

Cebolla y cilantro.

Cebolla y cilantro.

Cebolla y cilantro.

Cebolla y cilantro.

Lechuga, crema y guacamole.

Lechuga, crema y guacamole.

Lechuga, crema y guacamole.

Lechuga, crema y guacamole.

Lechuga, crema y guacamole.

Lechuga, pico de gallo, frijol, crema y queso.

Lechuga, pico de gallo, frijol, crema y queso.

Lechuga, pico de gallo, frijol, crema y queso.

Lechuga, pico de gallo, frijol, crema y queso.

Lechuga, pico de gallo, frijol, crema y queso.

Lechuga, pico de gallo, frijol, crema y queso.

Lechuga, pico de gallo, frijol, crema y queso.

Lechuga, pollo deshebrado, tomate, pepino, zanahoria, maíz y aderezo aparte.

Lechuga romana, pollo, queso parmesano, crutones y aderezo César por separado.

Lechuga, atún, jitomate, pepino, elote, zanahoria y galletas saladas o tostadas aparte.

Pasta corta, jamón o pollo, zanahoria, chícharos, maíz y aderezo de yogur o mayonesa ligera.

Piña, melón, sandía, papaya, mango, uvas y fresas. Puedes agregar yogur, granola o miel aparte.

Nopales cocidos, jitomate, cebolla, cilantro, queso fresco y aguacate. Incluye tostadas aparte.

Lechuga, frijoles, maíz, tomate, aguacate, queso fresco, pollo opcional y totopos aparte.

Huevo con jamón, papa, frijoles, queso o verduras, envuelto en tortilla. Se preparan rápido y son prácticos.

Opciones: huevo con papa, huevo con chorizo, frijoles con queso, nopales con huevo.

Huevo, jamón de pavo, queso, aguacate, tomate y lechuga. Véndelos envueltos individualmente.

Bolillo con frijoles, queso gratinado y pico de gallo. Puedes hacer versión sencilla o con huevo.

Harina de avena, plátano, huevo y canela. Ofrece fruta, miel o crema de cacahuate aparte.

Yogur natural, fruta de temporada, avena, granola y semillas. Frescos y atractivos.

Avena con leche, canela, manzana o plátano. Se puede vender caliente en vaso con tapa.

Pudín de chía preparado desde la noche anterior, con leche y fruta. Ideal para clientes que buscan algo ligero.

Vasitos de sandía, melón, piña, papaya, mango y pepino, con limón y chile opcional.

Muy vendibles por la mañana. Puedes combinar: tamal + atole o café.

De plátano-avena, zanahoria, manzana-canela o chocolate con cacao. Se hacen en porciones individuales.

Espinaca, pepino, apio, manzana verde, limón y agua. Aporta fibra, vitamina C y antioxidantes; ayuda a aumentar el consumo de verduras y a la hidratación.

Espinaca, pepino, apio, manzana verde, limón y agua. Aporta fibra, vitamina C y antioxidantes; ayuda a aumentar el consumo de verduras y a la hidratación.

2 naranjas, 1 zanahoria, un trocito de jengibre y agua si hace falta. Rico en vitamina C y betacaroteno; apoya la función inmunitaria y la salud de la piel.

2 naranjas, 1 zanahoria, un trocito de jengibre y agua si hace falta. Rico en vitamina C y betacaroteno; apoya la función inmunitaria y la salud de la piel.

1 remolacha pequeña cocida o cruda, 1 manzana, limón y agua. Contiene nitratos naturales y antioxidantes.

1 remolacha pequeña cocida o cruda, 1 manzana, limón y agua. Contiene nitratos naturales y antioxidantes.

Piña, pepino, hojas de menta, limón y agua. Refrescante e hidratante; aporta vitamina C.

Piña, pepino, hojas de menta, limón y agua. Refrescante e hidratante; aporta vitamina C.

Papaya, jugo de naranja y unas gotas de limón. Aporta fibra y vitamina C.

Papaya, jugo de naranja y unas gotas de limón. Aporta fibra y vitamina C.

Sandía, limón y menta opcional. Muy hidratante y baja en calorías.

Sandía, limón y menta opcional. Muy hidratante y baja en calorías.

1 taza de piña, ½ taza de leche de coco ligera o bebida vegetal, hielo. Refrescante e hidratante.

1 taza de piña, ½ taza de leche de coco ligera o bebida vegetal, hielo. Refrescante e hidratante.

2 naranjas, 1 zanahoria, un trocito de remolacha y agua si hace falta. Rico en vitamina C.

2 naranjas, 1 zanahoria, un trocito de remolacha y agua si hace falta. Rico en vitamina C.

1 durazno, 1 yogur natural, leche o agua, canela opcional. Aporta calcio, proteína y sabor suave.

1 durazno, 1 yogur natural, leche o agua, canela opcional. Aporta calcio, proteína y sabor suave.

1 taza de fresas, 2 cucharadas de avena, 1 cucharadita de chía, yogur o leche.

1 taza de fresas, 2 cucharadas de avena, 1 cucharadita de chía, yogur o leche.

1 plátano, 1 cucharadita de cacao sin azúcar, 1 cucharada de crema de cacahuate, leche.

1 plátano, 1 cucharadita de cacao sin azúcar, 1 cucharada de crema de cacahuate, leche.

1 taza de mango, 1 yogur natural, ½ vaso de agua o leche.

1 taza de mango, 1 yogur natural, ½ vaso de agua o leche.

Fresas, ½ plátano, leche o bebida vegetal sin azúcar.

Fresas, ½ plátano, leche o bebida vegetal sin azúcar.

1 plátano, 3 cucharadas de avena, 1 vaso de leche o bebida vegetal, canela.

1 plátano, 3 cucharadas de avena, 1 vaso de leche o bebida vegetal, canela.

1 manzana, 2 cucharadas de avena, 3 nueces, leche o agua.

1 manzana, 2 cucharadas de avena, 3 nueces, leche o agua.

1 taza de papaya, 2 cucharadas de avena, leche o yogur.

1 taza de papaya, 2 cucharadas de avena, leche o yogur.